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ZILGREI ist ein zusammengesetztes Wort aus den Familiennamen Zillo und Greising. Frau Zillo ist Yoga-Lehrerin und Herr Greising Chiropraktiker. Gemeinsam haben sie eine Methode entwickelt, auf ganz viele Körperfunktionen heilsam einzuwirken . Dies geschieht mittels einfach zu erlernender Atemübungen in Kombination mit besonderen Körperhaltungen oder leichten Bewegungen . Die Übungen werden meist nach Vögeln benannt. z.B. Eisvogel, Schwan, Kranich etc.

Karin Sattler ist ZILGREI-Lehrerin

Auf www.ZILGREI.de ist zu lesen:

ZILGREI® ist eine kombinierte Atmungsmethode, Haltungsmethode und Bewegungsmethode. Eine Selbstbehandlung, die jedermann leicht erlernen kann und im Bedarfsfall zur Behebung von Schmerzen im Bewegungsapparat (Rückenschmerzen, Kreuzschmerzen, Nackenschmerzen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen usw.) und bei funktionellen Beschwerden einsetzen kann. Auch hat sich ZILGREI® zur Geburtsvorbereitung, in der Schwangerschaft und im Wochenbett bewährt.

Diese Methode besteht aus Anwendungen, die auf natürlichen, anatomisch und physiologisch fundierten Vorgängen und Techniken beruhen und ist bei konsequenter Anwendung wirksam. Ohne zusätzliche Hilfsmittel ist ZILGREI® immer und überall anwendbar - ob im Büro, in der Straßenbahn oder am heimischen Sofa.